طريقة عمل عصير ديتوكس
- تاريخ النشر: 2022-02-16 آخر تحديث: 2024-07-21 الصنف: مشروبات التقييم:
عصير الديتوكس واحد من أهم المشروبات الصحية التي يمكن الاعتماد عليها صيفاً وشتاءً، كما يتم تناولها بشكل كبير في وقتنا الحالي لأنها تساعد على تنظيف الجسم من السموم وتخليصه من الأمراض المختلفة، إذ يمكن عمله بطرق عدة باستخدام أنواع مختلفة من الخضار والفواكه، وهذه المشروبات تساعد في حميات إنقاص الوزن وتعزز الصحة العامة، هنا سنقدم طريقة عمل عصير ديتوكس بمجموعة من الخضار والفواكه.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير ديتوكس
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 79 سعرة حرارية
- كوبان من أوراق السبانخ الصغيرة.
- كوب من الهندباء المفرومة.
- 6 أوراق من الكرفس.
- حبتان من الخيار.
- نصف حبة ليمون.
- حبتان متوسطتان من التفاح.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ربع كوب من أوراق البقدونس الطازجة.
- بعض أوراق من الكرفس.
مقادير عصير ديتوكس
-
طريقة تحضير عصير ديتوكس
-
- 5 دقيقة
- تحضير خضار عصير ديتوكس
تم نسخ الرابطلتحضير عصير ديتوكس اغسلي جميع الخضار والفواكه وقطعيها لقطع متوسطة يسهل وضعها في الخلاط.
- خلط العصير
تم نسخ الرابطضعي مكونات عصير ديتوكس في العصارة أو الخلاط الكهربائي واحداً تلو الآخر واخلطيها لمدة أربع دقائق حتى تتجانس المكونات.
- طريقة تقديم عصير الديتوكس
تم نسخ الرابطقدمي عصير ديتوكس مبرداً واحفظيه في الثلاجة إذ يمكن تناوله خلال سبع أيام.
-
معلومات التغذية في عصير ديتوكس
| السعرات الحرارية | 79 | الكربوهيدرات | 7g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
