طريقة عمل عصير ديتوكس
- تاريخ النشر: 2022-02-16 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-08-11 الصنف: مشروبات التقييم:
عصير الديتوكس واحد من أهم المشروبات الصحية التي يمكن الاعتماد عليها صيفاً وشتاءً، كما يتم تناولها بشكل كبير في وقتنا الحالي لأنها تساعد على تنظيف الجسم من السموم وتخليصه من الأمراض المختلفة، إذ يمكن عمله بطرق عدة باستخدام أنواع مختلفة من الخضار والفواكه، وهذه المشروبات تساعد في حميات إنقاص الوزن وتعزز الصحة العامة، هنا سنقدم طريقة عمل عصير ديتوكس بمجموعة من الخضار والفواكه.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير ديتوكس
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 79 سعرة حرارية
- كوبان من أوراق السبانخ الصغيرة.
- كوب من الهندباء المفرومة.
- 6 أوراق من الكرفس.
- حبتان من الخيار.
- نصف حبة ليمون.
- حبتان متوسطتان من التفاح.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ربع كوب من أوراق البقدونس الطازجة.
- بعض أوراق من الكرفس.
المكونات
-
طريقة تحضير عصير ديتوكس
-
- 5 دقيقة
- تحضير خضار عصير ديتوكس
تم نسخ الرابطلتحضير عصير ديتوكس اغسلي جميع الخضار والفواكه وقطعيها لقطع متوسطة يسهل وضعها في الخلاط.
- خلط العصير
تم نسخ الرابطضعي مكونات عصير ديتوكس في العصارة أو الخلاط الكهربائي واحداً تلو الآخر واخلطيها لمدة أربع دقائق حتى تتجانس المكونات.
- طريقة تقديم عصير الديتوكس
تم نسخ الرابطقدمي عصير ديتوكس مبرداً واحفظيه في الثلاجة إذ يمكن تناوله خلال سبع أيام.
-
معلومات التغذية في عصير ديتوكس
| السعرات الحرارية | 79 | الكربوهيدرات | 7g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 2g |
-
الأسئلة الشائعة عن عصير ديتوكس
- ما هو عصير الديتوكس؟ عصير الديتوكس هو أحد المشروبات الصحية التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم وتعزيز الصحة العامة.
- لماذا يتم تناول عصير الديتوكس؟ يتم تناوله لأنه يساعد على تخليص الجسم من السموم والأمراض المختلفة، كما يعزز الصحة العامة ويساعد في حميات إنقاص الوزن.
- هل يمكن صنع عصير الديتوكس بأنواع مختلفة؟ نعم، يمكن صنع عصير الديتوكس بطرق عدة باستخدام أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
- هل هناك أنواع مشهورة لعصير الديتوكس؟ نعم، مثل ديتوكس البرتقال والزنجبيل، وديتوكس الخيار والتفاح الأخضر.
- هل يمكن الاطلاع على طريقة عمل عصير الديتوكس؟ نعم، يمكن الاطلاع على طرق عمل عصير الديتوكس باستخدام مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
