طريقة عمل مشروب الزعتر للتخسيس
- تاريخ النشر: 2022-12-31 آخر تحديث: 2023-11-28 الصنف: مشروبات التقييم:
يتميز الزعتر بفوائده العالية لاحتوائه على نسب عالية من المعادن والفيتامينات والألياف، طبقي اليوم طريقة عمل مشروب الزعتر للتخسيس بوصفة سريعة مع نكهة الزنجبيل والعسل واستمتعي بمشروب صحي بجانب بسكويت الشوفان للدايت، لتحصلي على فوائد هذه المشروبات بالإضافة لخسارة الوزن بسهولة أثناء الرجيم.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 35 سعرة حرارية
- 50 غراماً من الزنجبيل.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- 3 أغصان من الزعتر.
- حبتان من الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من اللوز.
- 850 مللتر من الماء.
مكونات المشروب
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- غلي الزنجبيل مع الزعتر والماء
تم نسخ الرابطيغلى نصف كمية الماء مع الزنجبيل والعسل وأغصان الزعتر في قدر متوسط على نار متوسطة لمدة 5 دقائق، ثم يترك المزيج جانباً لمدة 10 دقائق.
- تصفية المشروب وإضافة باقي المكونات
تم نسخ الرابطيسكب المشروب بعد تصفيته في إبريق ويضاف إليه اللوز والماء المتبقي والليمون، يترك المزيج منقوع لمدة ساعتين على الأقل في الثلاجة.
- تقديم مشروب الزعتر
تم نسخ الرابطيسكب المشروب في أكواب التقديم ويقدم مباشرة، يمكن تقديمه مع الليمون والثلج حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 35 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
