طريقة عمل سلطة الكراب بالصور
اكتشفي طريقة إعداد سلطة الكراب اللذيذة بخطوات سهلة وفوائدها الغذائية الغنية.
- تاريخ النشر: 2022-03-14 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-08-18 الصنف: سلطات التقييم:
تعد سلطة الكراب من ألذ أطباق السلطات التي تتميز بمذاق شهي، كما أنها من الأطباق التي تحتوي على فوائد لا حصر لها، والكراب أحد أنواع المأكولات البحرية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، تعرفي على طريقة عمل سلطة الكراب بالصور بطريقة سهلة وسريعة التحضير.
مكونات سلطة الكراب
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 205 سعرة حرارية
- كوب من الكراب المقطع لشرائح.
- ضمة من الخس المقطع.
- كوبان من الجزر المبشور.
- كوب من الذرة.
المكونات والمقادير
- 5 ملاعق صغيرة من المايونيز.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 4 ملاعق صغيرة من الكاتشب.
- ملعقتان صغيرتان من الخردل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة من الفلفل الأبيض.
مقادير صلصة الكراب
-
طريقة تحضير سلطة الكراب
-
- 10 دقيقة
- خلط الكراب مع الخضروات
تم نسخ الرابطلتحضير سلطة الكراب اخلطي الكراب مع الخس والجزر وحبوب الذرة، وقلبيهم.
- لتحضير الصلصة
تم نسخ الرابطامزجي مكونات صلصة الكراب جيداً، ثم اسكبيها فوق السلطة وقلبيها جيداً حتى يمتزجا.
- تقديم سلطة الكراب
تم نسخ الرابطقدمي سلطة الكراب باردة.
-
معلومات التغذية في سلطة الكراب
| السعرات الحرارية | 205 | الدهون | 13g |
|---|---|---|---|
| البروتين | 7g | الكوليسترول | 17g |
-
الأسئلة الشائعة عن سلطة الكراب
- ما هي سلطة الكراب؟ سلطة الكراب أحد أطباق السلطات الشهية والمميزة التي تحتوي على فوائد غذائية عديدة وتتميز بمذاق شهي.
- ما هي فوائد الكراب؟ الكراب يعتبر أحد أنواع المأكولات البحرية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم.
- كيف يمكن تحضير سلطة الكراب؟ يمكن تحضير سلطة الكراب بطريقة سهلة وسريعة وفق الخطوات الموضحة في المقال مع استخدام الصور التوضيحية.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
