سلطة فواكه بعصير البرتقال بالصور

  • تاريخ النشر: 2022-06-01 آخر تحديث: 2023-10-11 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة فواكه بعصير البرتقال بالصور

سلطة الفواكه من أشهى السلطات التي يحلو للكثيرين إعدادها، خاصة حال وصول ضيوف غير متوقعين أو لتقديمها للأطفال للحصول على وجبة صحية وغذائية من الفواكه، ويمكن تحضيرها من أنواع الفاكهة الموسمية أو المتوفرة في المنزل، لذا جئنا إليكِ بطريقة عمل سلطة فواكه بعصير البرتقال بالصور خطوة بخطوة.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 3 اشخاص
    • 79 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة فواكه بعصير البرتقال
ثمرة من الأناناس.
حبتان من التفاح الأحمر المقطع لمكعبات.
حبة من التفاح الأخضر مقطعة لمكعبات.
كوب من الفراولة المقطعة.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
كوب من عصير البرتقال.
ربع كوب من السكر.
حبتان من البرتقال متوسطة مقشرة ومقطعة.
كوب من حبات العنب.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تقطيع الأناناس
    تم نسخ الرابط
    قشري الأناناس وقطعيه لمكعبات صغيرة.
    تقطيع الأناناس
  2. تحضير سلطة الفواكه
    تم نسخ الرابط
    ضعي الأناناس مع الفواكه المقطعة في وعاء كبير ثم اسكبي عليها عصير البرتقال وقلبي المكونات جيداً، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
    تحضير سلطة الفواكه
  3. تقديم سلطة فواكه بعصير البرتقال
    تم نسخ الرابط
    اسكبي سلطة الفواكه في أطباق التقديم وقدميها باردة.
    تقديم سلطة فواكه بعصير البرتقال
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 79 الكربوهيدرات 19g
الألياف 1g سكر 18g
البروتين 0.3g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)