طريقة عمل دبابيس الفراخ المشوية
- تاريخ النشر: 2022-05-14 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
تعد دبابيس الفراخ المشوية من الأطعمة الشهية والتي يحبها الأطفال أكثر من الكبار، وذلك لطراوتها وطعمها الشهي، ويمكن تتبيلها بالعديد من التوابل التي تعطيها نكهات مختلفة، كما يمكن شويها بالفرن أو على الفحم، ويتم تقديمها مع البطاطس المقلية، أو إحدى السلطات المختلفة، كما يمكن شوي خضروات مختلفة معها، وإليك طريقة عمل دبابيس الفراخ المشوية.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 200 سعرة حرارية
- كيلوغرام من دبابيس الفراخ.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
- ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
- ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات دبابيس الفراخ المشوية
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تتبيل دبابيس الفراخ
تم نسخ الرابطامزجي زيت الزيتون وعصير الليمون معاً، وأضيفي لها كل التوابل، وانقعي دبابيس الفراخ فيها مدة 3 ساعات، أو من الليل.
- شوي دبابيس الفراخ
تم نسخ الرابطضعي دبابيس الفراخ في شواية الفرن، وقلبيها إلى أن تنضج.
- تقديم دبابيس الفراخ المشوية
تم نسخ الرابطقدمي دبابيس الفراخ المشوية ساخنة مع الصلصات أو السلطات أو البطاطس المقلية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 200 | الدهون | 12g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 2g | الدهون غير المشبعة | 2g |
| الكربوهيدرات | 1g | الألياف | 1g |
| سكر | 1g | البروتين | 22g |
| الكوليسترول | 107g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
