تبحث الأمهات وسيدات المنزل دائما عن التجديد في الأطعمة التي تقدمها لأفراد عائلتها، تعرفي على طريقة عمل بطاطس ودجز مثل المطاعم لتقديمها خاصة للأطفال لتشجيعهم على تناول الطعام والاستفادة من عناصره الغذائية وقدميها بجانب الدجاج المشوي.
مقالات ذات صلة:
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 310 سعرة حرارية
- 3 حبات من البطاطس.
- كوبان من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
- ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية.
مقادير بطاطس ودجز
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تقطيع البطاطس
تم نسخ الرابطلتحضير بطاطس ودجز قطعي البطاطس بدون تقشيرها إلى أصابع طويلة وسميكة.
- سلق البطاطس
تم نسخ الرابطضعي البطاطس في قدر به ماء مغلي مملح على نار متوسطة، واسلقيها مدة 7 دقائق فقط، ثم صفيها واتركيها جانباً.
- تتبيل البطاطس
تم نسخ الرابطتبلي البطاطس بالبصل البودرة والثوم البودرة، والبهارات الإيطالية والملح والفلفل الأسود، والبابريكا والزيت، وقلبي المكونات جيداً واتركيها مدة نصف ساعة.
- خبز البطاطس
تم نسخ الرابطصفي أصابع البطاطس في صينية مدهونة بالزيت، واخبزيها بالفرن مدة ربع ساعة على درجة حرارة 200° .
- تقديم بطاطس ودجز مثل المطاعم
تم نسخ الرابطضعي بطاطس ودجز في طبق التقديم وقدميها ساخنة بجانب صوص الكاتشب.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 310 | الدهون | 9g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 42g |
| سكر | 1g | البروتين | 5g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
