طريقة عمل التاكو المكسيكي بالصور
- تاريخ النشر: 2023-10-28 الصنف: سندويشات التقييم:
التاكو واحدة من أنواع السندويشات الخفيفة التي يمكن تقدميها كطبق مقبلات شهي ورائع بجانب الأطباق الرئيسية وأطباق الأرز مثل الأرز بالخضار وغيرها، تعرفي اليوم على طريقة عمل التاكو المكسيكي بالصور خطوة بخطوة واسعدي أسرتك بها. [1]
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 258 سعرة حرارية
- 450 غراماً من اللحم المفروم.
- ملعقتان صغيرتان من الفلفل الحار.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الأوريغانو.
- ربع ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- نصف كوب من صلصة الطماطم.
- نصف كوب من الماء.
- 8 قطع من خبز التورتيلا الصغير.
مكونات التاكو
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- قلي اللحم المفروم
تم نسخ الرابطاقلي اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنياً، ثم خففي الحرارة وأضيفي كل من الفلفل الحار الأسود والكمون والأوريغانو والبصل والثوم وصلصة الطماطم والماء.
- طهي اللحم المفروم مع التوابل
تم نسخ الرابطاطهي اللحم المفروم مع المكونات وحركي باستمرار حوالي لمدة 5 دقائق حتى تحصلي على القوام المطلوب.
- تقديم التاكو المكسيكي
تم نسخ الرابطقدمي لحم التاكو في خبز التورتيلا مع أي إضافات من خضار وصلصات من اختبارك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 258 | الدهون | 17g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 7g | الكربوهيدرات | 3g |
| الألياف | 1g | سكر | 1g |
| البروتين | 22g |
- ↑ "مقال: أفضل وصفة تاكو" ، المنشور في موقع: kristineskitchenblog.com
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
