طريقة عمل البرجر بدون فول صويا
- تاريخ النشر: 2022-08-02 آخر تحديث: 2023-08-24 الصنف: سندويشات التقييم:
يعد البرجر من الوجبات الشهية التي يعشقها الكثير منا وخاصة الأطفال، لذا تحرص الكثير من الأمهات على معرفة الطريقة الصحيحة لإعداده في المنزل تلبية لرغبة أولادها وخوفاً من شرائه جاهزاً لأنه قد يحتوي على بعض من المكونات الغير صحية، تعرفي على طريقة عمل البرجر بدون فول صويا وقدميه بجانب صوص الشيدر لوجبة شهية.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 517 سعرة حرارية
- شريحتان صغيرتان من خبز البرجر.
- نصف كوب من الحليب.
- نصف ملعقة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- 3 فصوص من الثوم المفروم.
- ملعقة كبيرة من صلصة الرسيستيرشاير.
- ملعقتان كبيرتان من الكاتشب.
- نصف كيلوغرام من اللحم المفروم.
- ملعقتان كبيرتان من البصل الأخضر المفروم.
مقادير تتبيل البرجر
- أوراق من الخس.
- ملعقة صغيرة من الخردل.
- شريحتان من البندورة.
- 8 قطع من خبز البرجر.
مقادير الساندويش
-
طريقة التحضير
-
- 25 دقيقة
- نقع الخبز بالحليب
تم نسخ الرابطضعي خبز البرجر المقطع مع الحليب في وعاء كبير، واهرسيه جيداً.
- إضافة التوابل
تم نسخ الرابطأضيفي الملح، والفلفل الأسود والثوم و صلصة الرسيستيرشاير و الكاتشاب، وقلبي المزيج جيداً.
- إضافة اللحم المفروم
تم نسخ الرابطأضيفي اللحم المفروم والبصل الأخضر لخليط الخبز والتوابل، وقلبي جيداً حتى يندمج المزيج مع بعضه.
- طريقة تطبيق البرجر
تم نسخ الرابطشكلي خليط البرجر على شكل أقراص دائرية وضعيها في صينية الفرن المدهونة بالزيت، ثم اشويها في الفرن أو في الشواية الكهربائية لمدة أربع دقائق على كل جهة، أو حتى تتحمر.
- تقديم البرجر بدون فول صويا
تم نسخ الرابطادهني الخبز بصلصة الخردل، ثم ضعي شريحة البرجر وفوقها قطع من الخس والبندورة وقدميها على الفور بجانب البطاطا المقلية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 517 | الدهون | 27g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 10g | الكربوهيدرات | 28g |
| الألياف | 1g | سكر | 5g |
| البروتين | 37g | الكوليسترول | 116 mg |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
