طريقة تحضير عصير البرتقال المطبوخ
- تاريخ النشر: 2020-10-26 آخر تحديث: 2022-08-23 الصنف: مشروبات التقييم:
هناك العديد من طرق إعداد عصير البرتقال؛ باعتباره من أهم الحمضيات وأكثرها شهرةً بفضل احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، إذ يمكن تحضيره باستخدام العصارة العادية أو بحسب طريقة تحضير عصير البرتقال المطبوخ التي تعطي عصيراً أكثر تركيزاً ويدوم لفترة أطول.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 7 اشخاص
- 203 سعرة حرارية
- 8 حبات من البرتقال الطازجة.
- كوبان من الماء.
- نصف كوب من السكر.
مقادير عصير البرتقال المطبوخ
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- تحضير البرتقال
تم نسخ الرابطاغسلي حبات البرتقال جيداً، ثم قسمي كل حبة لجزأين.
- عصر البرتقال
تم نسخ الرابطاعصري حبات البرتقال باستخدام العصارة اليدوية أو العصارة الكهربائية.
- طهي البرتقال
تم نسخ الرابطضعي السكر والماء في قدر على النار وحركيهم جيداً، ثم أضيفي عصير البرتقال وحركي المكونات جيداً حتى يبدأ المزيج بالغليان، عندها هدئي النار واتركيه لمدة دقيقتين.
- تقديم عصير البرتقال المطبوخ
تم نسخ الرابطصفي عصير البرتقال واسكبيه في إبريق وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم اسكبيه في أكواب التقديم وقدميه، ويمكنك تخفيفه بالماء البارد حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 203 | الكربوهيدرات | 11.5g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 4g | سكر | 10g |
| البروتين | 0.8g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
