طريقة تحضير عصير البرتقال المطبوخ

  • تاريخ النشر: 2020-10-26 آخر تحديث: 2022-08-23 الصنف: مشروبات التقييم:

هناك العديد من طرق إعداد عصير البرتقال؛ باعتباره من أهم الحمضيات وأكثرها شهرةً بفضل احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، إذ يمكن تحضيره باستخدام العصارة العادية أو بحسب طريقة تحضير عصير البرتقال المطبوخ التي تعطي عصيراً أكثر تركيزاً ويدوم لفترة أطول.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 7 اشخاص
    • 203 سعرة حرارية
مقادير عصير البرتقال المطبوخ
8 حبات من البرتقال الطازجة.
كوبان من الماء.
نصف كوب من السكر.
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. تحضير البرتقال
    تم نسخ الرابط
    اغسلي حبات البرتقال جيداً، ثم قسمي كل حبة لجزأين.
    تحضير البرتقال
  2. عصر البرتقال
    تم نسخ الرابط
    اعصري حبات البرتقال باستخدام العصارة اليدوية أو العصارة الكهربائية.
    عصر البرتقال
  3. طهي البرتقال
    تم نسخ الرابط
    ضعي السكر والماء في قدر على النار وحركيهم جيداً، ثم أضيفي عصير البرتقال وحركي المكونات جيداً حتى يبدأ المزيج بالغليان، عندها هدئي النار واتركيه لمدة دقيقتين.
    طهي البرتقال
  4. تقديم عصير البرتقال المطبوخ
    تم نسخ الرابط
    صفي عصير البرتقال واسكبيه في إبريق وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم اسكبيه في أكواب التقديم وقدميه، ويمكنك تخفيفه بالماء البارد حسب الرغبة.
    تقديم عصير البرتقال المطبوخ
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 203 الكربوهيدرات 11.5g
الألياف 4g سكر 10g
البروتين 0.8g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)