سلطة فواكه استوائية
- تاريخ النشر: 2024-07-16 الصنف: سلطات التقييم:
تعتبر الفواكه من الأصناف المنعشة الشهية وخاصة في فصل الصيف، يمكن تناولها بطرق عديدة وساء بتحضير العصائر الطبيعية أو السلطات المختلفة حسب المكونات المتوفرة، إليك اليوم طريقة سهلة وسريعة لتحضير أشهى سلطة فواكه استوائية على الإطلاق! جربيها الآن.
مقالات ذات صلة:
مكونات سلطة فواكه استوائية
-
- 15 دقيقة
- 12 اشخاص
- 126 سعرة حرارية
- 3 أكواب من الفراولة الطازجة المقطعة إلى نصفين.
- 3 أكواب من الأناناس المقطع.
- كوبان من التوت الطازج.
- 5 حبات من الكيوي المقطعة.
- كوبان من العنب منزوع البذور.
- حبة من الموز المقطع.
مكونات سلطة فواكه استوائية
- نصف حبة من البرتقال المعصور.
- نصف حبة من البرتقال المبشور.
- نصف حبة من الليمون المبشور.
- حبة من الليمون المعصور.
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ملعقة كبيرة من بذور الخشخاش.
مكونات صوص سلطة فواكه استوائية
-
طريقة تحضير سلطة فواكه استوائية
-
- 0 دقيقة
- تحضير صوص سلطة فواكه استوائية
تم نسخ الرابطلتحضير سلطة فواكه استوائية، في وعاء صغير، قومي بمزج عصير وقشر البرتقال، عصير وقشر الليمون، العسل، الفانيليا والخشخاش.
- مزج مكونات سلطة فواكه استوائية
تم نسخ الرابطضعي كل من الفراولة، الكيوي، العنب، الأناناس والتوت في وعاء كبير، اسكبي صلصة سلطة فواكه استوائية فوقها وحركيهم معاً، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- تقديم سلطة فواكه استوائية
تم نسخ الرابطقبل التقديم، أضيفي قطع الموز، زينيها حسب رغبتك، ثم قدمي سلطة فواكه استوائية مباشرة في أطباق التقديم.
-
معلومات التغذية في سلطة فواكه استوائية
| السعرات الحرارية | 126 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 31g | البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
