خبز موسلي الحبوب الكاملة

  • تاريخ النشر: 2022-06-08 آخر تحديث: 2022-06-09 الصنف: معجنات التقييم:
خبز موسلي الحبوب الكاملة

يعتبر خبز الموسلي الذي يتكون من الحبوب الكاملة والبذور والفواكه المجففة والمكسرات من وجبات الإفطار الصحية والتي تساعد أيضاً على إنقاص الوزن، استعدي لتطبيق وصفة خبز موسلي الحبوب الكاملة وقدمي لعائلتك وجبة مميزة وصحية.

  • المكونات

    • 30 دقيقة
    • 18 اشخاص
    • 106 سعرة حرارية
مكونات الخبز
3 أكواب من الدقيق.
كوب ونصف من الماء الدافئ.
ربع كوب من دقيق القمح الكامل.
نصف ملعقة كبيرة من الملح.
ثلاثة أرباع ملعقة كبيرة من الخميرة.
ربع كوب من الزبيب.
ربع كوب من بذور اليقطين.
ربع كوب من اللوز الخام.
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. مزج الماء والدقيق والخميرة والملح
    تم نسخ الرابط
    يمزج الماء الدافئ مع الخميرة والملح والدقيق في وعاء خلط كبير باستخدام ملعقة للتقليب أو بالخلاط اليدوي.
    مزج الماء والدقيق والخميرة والملح
  2. تبريد العجينة
    تم نسخ الرابط
    توضع العجينة في وعاء مدهون بالزيت، وتترك بالثلاجة لمدة ساعتين.
    تبريد العجينة
  3. خلط العجينة مع المكسرات
    تم نسخ الرابط
    تنقل العجينة إلى سطح العمل المرشوش بالدقيق، تضاف المكسرات وهي بذور اليقطين واللوز والزبيب وتخلط بالعجينة، ثم توضع العجينة في صفيحة الخبز المدهونة بالزيت، وتترك لترتاح لمدة ساعة.
    خلط العجينة مع المكسرات
  4. خبز العجينة
    تم نسخ الرابط
    تخبز العجينة في صينية الخبز داخل الفرن المحمى مسبقا على حرارة 232° لمدة 35 دقيقة، حتى يصبح لونه ذهبياً بنياً.
    خبز العجينة
  5. تبريد الخبز
    تم نسخ الرابط
    يبرد الخبز على رف التبريد.
    تبريد الخبز
  6. تقطيع وتقديم خبز الموسلي
    تم نسخ الرابط
    يقطع الخبز ويقدم فوراً.
    تقطيع وتقديم خبز الموسلي
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 106 الدهون 1.8g
الكربوهيدرات 19.4g الألياف 1g
سكر 1.3g البروتين 3.1g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)