أبدعي اليوم في تعلم أشهى تتبيلة الشيش طاووق السهلة بالصور خطوة بخطوة وطبقيها في مطبخك وقدميها لعائلتك على مائدة الغداء بجانب سلطة الخضار واستمتعي بوجبة غير تقليدية مثل المطاعم. [1]
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 10 اشخاص
- 225 سعرة حرارية
- 4 قطع من صدور الدجاج المقطعة.
- ثلاثة أرباع كوب من الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 5 فصوص من الثوم المفروم.
- حبة من الليمون المعصور.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات تتبيلة الشيش طاووق
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطاخلطي قطع الدجاج مع مكونات التتبيلة وهي الزبادي مع معجون الطماطم والزيت والثوم والليمون والملح والبابريكا والفلفل الأسود في وعاء كبير، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- شوي الشيش طاووق
تم نسخ الرابطعلقي قطع الدجاج على أسياخ الشوي واحرصي على تثبيتها جيداً، اشويها في مقلاة أو شواية محمية مسبقاً لمدة 6 دقائق لكل جانب.
- تقديم الشيش طاووق
تم نسخ الرابطقدمي الشيش طاووق مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 225 | الدهون | 13.8g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 2.8g | البروتين | 21.9g |
- ↑ "مقال: شيش طاووق | أسياخ دجاج مشوية" ، المنشور في موقع: hungrypaprikas.com
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
