تعرفي على أسهل طريقة لتحضير باستا بريمافيرا بالدجاج والثوم الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة " يمي " المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 415 سعرة حرارية
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 3 فصوص ثوم مفرومة
- 2 صدر دجاج مقطع شرائح رقيقة
- 2 كوب هليون مفروم
- 1 كوب طماطم كرزية مقطعة إلى أنصاف
- 1 كوب جزر مقطع إلى شرائح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 4 أكواب معكرونة بيني
- 1 كوب جبن بارميزان
مقادير باستا بريمافيرا بالدجاج والثوم
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- قلي الثوم
تم نسخ الرابطسخني الزيت في قدر كبير على نار عالية، ضعي الثوم والدجاج حتى لا يظهر اللون الوردي.
- إضافة الهليون والطماطم
تم نسخ الرابطأضيفي الهليون والطماطم والجزر والملح والفلفل الأسود واتركيه ليُطهى لمدة دقيقتين تقريبًا.
- تقديم باستا بريمافيرا بالدجاج والثوم
تم نسخ الرابطضعي المعكرونة والبارميزان مع التقليب حتى تذوب الجبن وقدميه لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 415 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
