الباستا من الأطباق التي تعود للمطبخ الإيطالي والتي تعتبر من الوجبات الرئيسية سهلة التحضير والسريعة والتي أيضاً تحضر بطرق عديدة ونكهات مختلفة مثل تحضيرها مع صوص البشاميل والدجاج والخضار وغيرها، إليك اليوم طريقة باستا بدون دجاج بالصور بأقل التكاليف، جربيها بلا تردد. [1]
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 453 سعرة حرارية
- 225 غراماً من الباستا.
- 8 ملاعق كبيرة من الزبدة.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- رشة من الفلفل الحريف.
- كوب من جبنة البارميزان المبشورة.
مكونات الباستا
-
طريقة التحضير
-
- 15 دقيقة
- سلق الباستا
تم نسخ الرابطاسلقي الباستا في قدر كبير مملوء بالماء المملح حسب التعليمات المرفقة على العبوة.
- قلي الثوم بالتوابل
تم نسخ الرابطذوبي الزبدة في مقلاة متوسطة على نار متوسطة، اقلي الثوم قليلاً، ثم أضيفي كل من البقدونس والملح والفلفل الأسود والحريف.
- إضافة الباستا
تم نسخ الرابطأضيفي الباستا المسلوقة بعد تصفيتها جيداً، قلبيها مع الزبدة واطهيها لعدة دقائق.
- تقديم الباستا
تم نسخ الرابطاسكبي الباستا في طبق التقديم، زينيها بالجبن المبشور حسب رغبتك.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 453 | الدهون | 30g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 34g | البروتين | 14g |
- ↑ "مقال: معكرونة غنية للمطبخ الفقير" ، المنشور في موقع: allrecipes.com
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
