الشوفان بالتوت واللوز
- تاريخ النشر: 2020-06-18 آخر تحديث: 2021-09-12
يعد الشوفان من الوجبات الصحية والمفيدة للجسم ودخولها في العديد من الأطباق يوفر لنا طاقة وفائدة عظيمة شاهدي الفيديو لتحضير طبق الشوفان بالتوت واللوز.
مقادير الشوفان بالتوت واللوز:
- زعتر مطحون
- 100غ شوفان
- توت أزرق
- عصير ليمون
- لوز
- عسل
- كاكاو
طريقة تحضير الشوفان بالتوت واللوز:
- وضع الشوفان في وعاء فارغ وإضافة الماء الدافئ له
- قومي بإضافة القرفة والكاكاو ملعقة صغيرة لكل منهما ثم التوت الأزرق مع الخلط
- أضيفي بعد ذلك عصير الليمون بكمية قليلة والعسل واللوز وخلطي المقادير ثم قدميها في طبق لوجبة صحية ومفيدة
