طريقة عصير توت أزرق

  • تاريخ النشر: 2022-05-30 آخر تحديث: 2023-02-16 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عصير توت أزرق

تعتبر العصائر الطبيعية من العصائر المنعشة والمطلوبة بكثرة في فصل الصيف، سنتناول اليوم طريقة عصير توت أزرق الشهي لتقدمي لعائلتك عصيراً طبيعياً بدون أي إضافات صناعية، ويمكنك تقديمه بجانب البان كيك الشهي.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 6 اشخاص
    • 31 سعرة حرارية
مكونات عصير التوت
كوبان من التوت الأزرق المغسول.
4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
4 ملاعق من العسل أو السكر.
6 أكواب من الثلج.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. وضع حبات التوت في وعاء الخلط
    تم نسخ الرابط
    ضعي حبات التوت في وعاء الخلاط الكهربائي.
    وضع حبات التوت في وعاء الخلط
  2. اضافة الليمون والعسل
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الليمون والعسل فوق حبات التوت.
    اضافة الليمون والعسل
  3. اضافة الثلج
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الثلج فوق التوت والعسل.
    اضافة الثلج
  4. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    اخلطي المزيج جيداً حتى يتكون خليط ناعم.
    خلط المكونات
  5. سكب عصير التوت الأرزق وتقديمه
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.
    سكب عصير التوت الأرزق وتقديمه
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 31 الدهون 1g
الدهون المشبعة 1g الكربوهيدرات 18g
الألياف 1g سكر 5g
البروتين 1g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)