طريقة السلطة بالجبن المالح
- تاريخ النشر: 2022-07-25 آخر تحديث: 2023-06-20 الصنف: سلطات التقييم:
تتعدد أنواع السلطات وتختلف طرق تحضيرها من مطبخ لآخر، تقدم عادة مع الأطباق الرئيسية مثل صواني الدجاج وكبسات الأرز وغيرها، سنقدم لك اليوم من موقع يمي طريقة السلطة بالجبن المالح خطوة بخطوة، طبقيها وزيني مائدتك بطبق سلطة شهي وغير تقليدي.
المكونات
-
- 15 دقيقة
- 4 اشخاص
- 342 سعرة حرارية
- حبتان من الخيار.
- 3 حبات من البندورة.
- حبة من الفليفلة الخضراء.
- نصف حبة من البصل الأحمر.
- ملعقتان كبيرتان من الزيتون الأسود.
- 200 غرام من جبنة فيتا المالحة.
مكونات السلطة
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من الخل.
- ملعقة صغيرة من الأوريغانو المجفف.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات التتبيلة
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تقطيع الخضار
تم نسخ الرابطيقطع الخيار والبندورة والفليفلة والبصل ويوضعوا جانباً.
- تحضير التتبيلة
تم نسخ الرابطيضاف الزيت والخل والأوريغانو والملح والفلفل معاً في جرة صغيرة، ترج الجرة جيداً حتى تتجانس.
- خلط الخضار مع التتبيلة
تم نسخ الرابطتوضع الخضار والزيتون معاً في وعاء كبير، ثم تسكب التتبيلة فوق المكونات وتقلب جيداً.
- إضافة الجبنة
تم نسخ الرابطتضاف الجبنة فوق مكونات السلطة.
- تقديم السلطة بالجبن
تم نسخ الرابطيرش المزيد من الأوريغانو وتقدم السلطة فوراً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 342 | الدهون | 26g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 19g | البروتين | 11g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
