تعرف البطاطا الحلوة بفوائدها التي لا حصر لها، جربي اليوم تحضيرها بطريقة مميزة وصحية وقدميها لعائلتك كطبق سناك أو مقبلات مع صوص الكاتشب، إليك أسهل طريقة لتجهيز البطاطا الحلوة المقلية بالقلاية الهوائية.
مقالات ذات صلة:
مكونات البطاطا الحلوة المقلية بالقلاية الهوائية
-
- 10 دقيقة
- 2 اشخاص
- 114 سعرة حرارية
- حبة من البطاطا الحلوة المقشرة.
- ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ثمن ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- ثمن ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع ملعقة صغيرة من البابريكا.
مكونات البطاطا الحلوة المقلية بالقلاية الهوائية
-
طريقة تحضير البطاطا الحلوة المقلية بالقلاية الهوائية
-
- 10 دقيقة
- تتبيل البطاطا الحلوة
تم نسخ الرابطلتحضير البطاطا الحلوة المقلية بالقلاية الهوائية، قطعي البطاطا الحلوة إلى شرائح وضعيها في وعاء كبير، تبليها بالملح والفلفل والزيت والثوم البودرة والبابريكا.
- قلي البطاطا الحلوة
تم نسخ الرابطانقلي البطاطا الحلوة بعد تتبيلها إلى القلاية الهوائية، اطهيها حوالي لمدة 10 دقائق، حتى تصبح ذهبية اللون.
- تقديم البطاطا الحلوة المقلية
تم نسخ الرابطقدمي البطاطا الحلوة المقلية بالقلاية الهوائية في طبق التقديم مباشرة.
-
معلومات التغذية في البطاطا الحلوة المقلية بالقلاية الهوائية
| السعرات الحرارية | 114 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 12g | البروتين | 1g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
