تعرفي على أسهل طريقة لتحضير ناتشوز البطاطا الحلوة المحشوة الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 4 اشخاص
- 415 سعرة حرارية
- 2 بطاطا حلوة صغيرة
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
- 1 صدر دجاج منزوع الجلد
- 2 كوب فاصوليا سوداء
- 1 فلفل هلابينو اختياري
- نصف كوب جبن قليل الدسم
- ½ أفوكادو
- بيكو دي جالو اختياري
- بصل أخضر للتزيين
مقادير ناتشوز البطاطا الحلوة المحشوة
-
طريقة التحضير
-
- 30 دقيقة
- تقيطع البطاطا
تم نسخ الرابطقطعي البطاطا الحلوة بطريقة متساوية إلى شرائح.
- طريقة تطبيق الصلصة
تم نسخ الرابطفي وعاء متوسط الحجم ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ومسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح والفلفل الأسود حتى يغطى جيدًا، ضعي القوالب بشكل مسطح على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة وضعيه جانباً.
- طريقة تطبيق ناتشوز البطاطا الحلوة المحشوة
تم نسخ الرابطعلى صينية خبز ثانية مبطنة بورق الزبدة قومي بتتبيل صدور الدجاج بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، لفي ورق الزبدة حول الدجاج مع طيها من الأطراف، اخبزي البطاطا الحلوة والدجاج في الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج وتنضج العصائر.
- خبز ناتشوز البطاطا الحلوة المحشوة
تم نسخ الرابطاتركي كليهما ليبردا ثم افرمي الدجاج باستخدام شوكتين، ضعي شرائح البطاطا الحلوة في قاع مقلاة متوسطة الحجم، غطي البطاطا بالدجاج المبشور والفاصوليا السوداء والهلابينو إذا رغبت في ذلك والجبن، اشويها لمدة 5-10 دقائق أو حتى تسخن الطبقة العلوية وتذوب الجبن.
- تقديم ناتشوز البطاطا الحلوة المحشوة
تم نسخ الرابطزينيها بالأفوكادو والبيكو دي جالو والبصل الأخضر وقدميها ساخنة لعائلتك بالصحة والعافية.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 415 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
