عصير الأفوكادو بالكاجو
- تاريخ النشر: 2024-10-03 الصنف: مشروبات التقييم:
نقدم لكم اليوم واحدًا من أكثر المشروبات الصحية، عصير الأفوكادو بالكاجو، يتميز هذا العصير بأنه غني بالقيمة الغذائية العالية للأفوكادو، الذي يحتوي على الدهون الصحية والفيتامينات المفيدة، والنكهة الغنية للكاجو التي تضيف قيمة غذائية أعلى، يمكن حفظ العصير في الثلاجة للاستمتاع به باردًا في أي وقت.
مقالات ذات صلة:
مكونات عصير الافوكادو
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 119 سعرة حرارية
- نصف حبة أفوكادو ناضجة.
- ربع كوب كاجو منقوع لمدة 2-4 ساعات.
- كوب ماء بارد.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- مكعبات ثلج.
مكونات عصير الافوكادو بالكاجو
-
طريقة تحضير عصير الافوكادو
-
- 0 دقيقة
- تقطيع الأفوكادو
تم نسخ الرابطلتحضير عصير الأفوكادو بالكاجو، قسمي الأفوكادو إلى نصفين بالطول، ثم أزيلي النواة برفق، باستخدام ملعقة، اخرجي اللب من القشرة وقطعيه إلى قطع صغيرة جاهزة للاستخدام.
- خلط المكونات
تم نسخ الرابطضعي قطع الأفوكادو والكاجو المنقوع والماء في الخلاط، ثم أضيفي العسل والفانيليا، اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.
- تقديم عصير الأفوكادو بالكاجو
تم نسخ الرابطاسكبي عصير الأفوكادو بالكاجو في أكواب التقديم، زيني العصير بالمكسرات مثل الجوز وأضيفي مكعبات الثلج للاستمتاع بمشروب منعش وصحي.
-
معلومات التغذية في عصير الافوكادو
| السعرات الحرارية | 119 | الدهون | 3g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الدهون غير المشبعة | 1g |
| الكربوهيدرات | 17g | سكر | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
