طريقة عمل سلطة الفتوش بالصوص

  • تاريخ النشر: 2022-03-12 آخر تحديث: 2024-03-24 الصنف: سلطات التقييم:

تعتبر سلطة الفتوش بالصوص من أنواع المقبلات المشهورة في المطبخ الشامي، وتعتبر طبقاً كاملاً مغذياً، كما أن طريقة تحضيرها بسيطة وسهلة التحضير، حضّري هذه الوصفة وقدميها كطبق جانبي على مائدة رمضان بجانب الكباب المشوي وغيره من الأطباق الرئيسية.

مقالات ذات صلة:

سلطة فتوش الباذنجان الشهيّة

سلطة الفتوش مع جبنة الحلوم المشوي

طريقة عمل صوص سلطة الجرجير

  • المكونات

    • 20 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 206 سعرة حرارية
مكونات سلطة الفتوش بالصوص
نصف رأس من الخس.
حبتان من الخيار.
حبتان من الطماطم.
ربع كوب من الفجل.
رأس من البصل.
ملعقتان كبيرتان من النعناع.
رغيف من الخبز العربي.
مكونات الصوص
عصير حبة من الليمون.
ربع كوب من زيت الزيتون.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ربع ملعقة صغيرة من السماق.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. تقطيع الخضروات
    تم نسخ الرابط
    لتطبيق طريقة عمل سلطة الفتوش بالصوص، أولاً قطعي الخضروات لمكعبات كبيرة.
    تقطيع الخضروات
  2. تحميص الخبز
    تم نسخ الرابط
    قطعي الخبز وحمصيه.
    تحميص الخبز
  3. خلط الخضروات
    تم نسخ الرابط
    ضعي الخس والخيار والطماطم والفلفل والبصل والنعناع في وعاء كبير وقلبي المكونات معاً.
    خلط الخضروات
  4. تحضير الصوص
    تم نسخ الرابط
    امزجي مكونات الصوص سوياً.
    تحضير الصوص
  5. توزيع الصوص على السلطة
    تم نسخ الرابط
    وزعي الصوص على السلطة وقلبي المكونات معاً.
    توزيع الصوص على السلطة
  6. توزيع الخبز المحمص
    تم نسخ الرابط
    وزعي الخبز المحمص على سلطة الفتوش.
    توزيع الخبز المحمص
  7. تقديم الفتوش بالصوص
    تم نسخ الرابط
    قدّمي الفتوش بالصوص بجانب أطباقك الرئيسية.
    تقديم الفتوش بالصوص
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 206 الدهون 8.9g
الدهون المشبعة 2g الكربوهيدرات 30.8g
البروتين 3.2g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)