استعدي لتحضير طريقة عمل اسكالوب بانيه بدون بيض، هذه الطريقة مثالية لمن يبحثون عن بديل خفيف أو لمن يعانون من حساسية تجاه البيض، باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في كل مطبخ، ستحصلين على طبق لذيذ يناسب الغداء أو العشاء بكل بساطة بجانب البطاطس البيوريه من موقعنا.
مقالات ذات صلة:
مكونات اسكالوب بانيه
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 214 سعرة حرارية
- نصف كيلو شرائح صدور دجاج بانيه.
- ربع كوب من الخل.
- كوب من لبن الزبادي.
- ملعقة كبيرة من البصل البودرة.
- ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- عصير ليمونة واحدة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات اسكالوب بانيه بدون بيض
- كوب ونصف من البقسماط الناعم.
- ملعقتان كبيرتان من الطحين.
- 3 ملاعق كبيرة من النشا.
- ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
- ملح بحسب الرغبة.
- رشة من الفلفل الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.
خليط التغليف
-
طريقة تحضير اسكالوب بانيه
-
- 10 دقيقة
- تتبيل الدجاج
تم نسخ الرابطلتحضير طريقة عمل اسكالوب بانيه بدون بيض، تبّلي شرائح الدجاج بالخل، الزبادي، البصل البودرة، الثوم البودرة، الفلفل الأسود، عصير الليمون، والملح، اتركيها في التتبيلة لمدة ساعة في الثلاجة.
- تحضير تغليفة اسكالوب بانيه
تم نسخ الرابطاخلطي البقسماط، الدقيق، النشا، البيكنج بودر، الملح، الفلفل الأسود، البصل البودرة، والثوم البودرة في وعاء لتحضير خليط التغليف.
- تغليف الدجاج بالبقسماط
تم نسخ الرابطأخرجي الدجاج واغمسيه في خليط التغليف حتى يُغلف بالكامل.
- قلي اسكالوب بانيه بدون بيض
تم نسخ الرابطسخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم اقلي الدجاج حتى يُصبح ذهبيًا ومقرمشًا من الجانبين، ارفعي الدجاج من الزيت، وضعيه على مناديل ورقية لامتصاص الزيت الزائد.
- تقديم طريقة عمل اسكالوب بانيه بدون بيض
تم نسخ الرابطقدمي طريقة عمل اسكالوب بانيه بدون بيض ساخنًا مع الطبق الجانبي المفضل لديكِ، مثل البطاطس المقلية أو السلطة.
-
معلومات التغذية في اسكالوب بانيه
| السعرات الحرارية | 214 | الدهون | 7g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 2g | الكربوهيدرات | 17g |
| الألياف | 2g | سكر | 1g |
| البروتين | 6g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
