طريقة تحضير عصير البرتقال المطبوخ
- تاريخ النشر: 2020-10-26 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-09-25 الصنف: مشروبات التقييم:
هناك العديد من طرق إعداد عصير البرتقال؛ باعتباره من أهم الحمضيات وأكثرها شهرةً بفضل احتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة للجسم، إذ يمكن تحضيره باستخدام العصارة العادية أو بحسب طريقة تحضير عصير البرتقال المطبوخ التي تعطي عصيراً أكثر تركيزاً ويدوم لفترة أطول.
مكونات عصير البرتقال
-
- 10 دقيقة
- 7 اشخاص
- 203 سعرة حرارية
- 8 حبات من البرتقال الطازجة.
- كوبان من الماء.
- نصف كوب من السكر.
المكونات
-
طريقة تحضير عصير البرتقال
-
- 15 دقيقة
- تحضير البرتقال
تم نسخ الرابطاغسلي حبات البرتقال جيداً، ثم قسمي كل حبة لجزأين.
- عصر البرتقال
تم نسخ الرابطاعصري حبات البرتقال باستخدام العصارة اليدوية أو العصارة الكهربائية.
- طهي البرتقال
تم نسخ الرابطضعي السكر والماء في قدر على النار وحركيهم جيداً، ثم أضيفي عصير البرتقال وحركي المكونات جيداً حتى يبدأ المزيج بالغليان، عندها هدئي النار واتركيه لمدة دقيقتين.
- تقديم عصير البرتقال المطبوخ
تم نسخ الرابطصفي عصير البرتقال واسكبيه في إبريق وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم اسكبيه في أكواب التقديم وقدميه، ويمكنك تخفيفه بالماء البارد حسب الرغبة.
-
معلومات التغذية في عصير البرتقال
| السعرات الحرارية | 203 | الكربوهيدرات | 11.5g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 4g | سكر | 10g |
| البروتين | 0.8g |
-
الأسئلة الشائعة
- ما هي فوائد عصير البرتقال للجسم؟ عصير البرتقال يعتبر من أغنى المصادر بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل كبير.
- كيف يمكن تحضير عصير البرتقال؟ يمكن تحضيره باستخدام العصارة العادية أو بطريقة عصير البرتقال المطبوخ التي تعطي عصيراً أكثر تركيزاً.
- ما هي ميزة طريقة تحضير عصير البرتقال المطبوخ؟ طريقة التحضير المطبوخة تعطي عصيراً أكثر تركيزاً ويدوم لفترة أطول.
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
