سلطة فواكه بعصير البرتقال بالصور
- تاريخ النشر: 2022-06-01 آخر تحديث: 2023-10-11 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة الفواكه من أشهى السلطات التي يحلو للكثيرين إعدادها، خاصة حال وصول ضيوف غير متوقعين أو لتقديمها للأطفال للحصول على وجبة صحية وغذائية من الفواكه، ويمكن تحضيرها من أنواع الفاكهة الموسمية أو المتوفرة في المنزل، لذا جئنا إليكِ بطريقة عمل سلطة فواكه بعصير البرتقال بالصور خطوة بخطوة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 3 اشخاص
- 79 سعرة حرارية
- ثمرة من الأناناس.
- حبتان من التفاح الأحمر المقطع لمكعبات.
- حبة من التفاح الأخضر مقطعة لمكعبات.
- كوب من الفراولة المقطعة.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- كوب من عصير البرتقال.
- ربع كوب من السكر.
- حبتان من البرتقال متوسطة مقشرة ومقطعة.
- كوب من حبات العنب.
مقادير عمل سلطة فواكه بعصير البرتقال
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- تقطيع الأناناس
تم نسخ الرابطقشري الأناناس وقطعيه لمكعبات صغيرة.
- تحضير سلطة الفواكه
تم نسخ الرابطضعي الأناناس مع الفواكه المقطعة في وعاء كبير ثم اسكبي عليها عصير البرتقال وقلبي المكونات جيداً، ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- تقديم سلطة فواكه بعصير البرتقال
تم نسخ الرابطاسكبي سلطة الفواكه في أطباق التقديم وقدميها باردة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 79 | الكربوهيدرات | 19g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 1g | سكر | 18g |
| البروتين | 0.3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
