سلطة ستيك

  • تاريخ النشر: 2021-12-15 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة ستيك

حضري سلطة ستيك الشهية بمذاقها الشهي على طريقة "يمي" المميزة المغذية ولا تنسي تخبرينا عن رأيك عن طريق تقييم الوصفة عبر موقعنا.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 5 اشخاص
    • 550 سعرة حرارية

مقادير سلطة ستيك

نصف كيلو لحم ستيك
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 قلوب خس روماني مفروم
3 بيضات مسلوقة
2 حبة أفوكادو
2 كوب طماطم كرزية
3 ملاعق كبيرة صلصة السيزر
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. تقطيع البيض
    تم نسخ الرابط
    قطعي البيض المسلوق إلى مكعبات متوسطة الحجم.
  2. تقطيع الخضروات
    تم نسخ الرابط
    قطعي أفوكادو إلى مكعبات والطماطم الكرزية إلى أنصاف.
  3. تتبيل الستيك
    تم نسخ الرابط
    ضعي الملح والفلفل الأسود على كلا الجانبين للحم الستيك مع التأكد من فرك التوابل عليها.
  4. تسوية الستيك
    تم نسخ الرابط
    أحضري مقلاة على نار عالية ثم ضعي الزيت واتركيه حتى يسخن ثم ضعي اللحم لمدة دقيقتين لكل جانب حتى يتغير لون اللحم.
  5. تقطيع الستيك
    تم نسخ الرابط
    ضعي الستيك على لوح التقطيع لمدة 10 دقائق حتى تهدأ وقطعيها إلى شرائح.
  6. خلط السلطة
    تم نسخ الرابط
    أحضري وعاء كبير وامزجي الخس والبيض والأفوكادو والطماطم الكرزية وشرائح اللحم والصلصة.
  7. تقديم سلطة ستيك
    تم نسخ الرابط
    قلبي السلطة حتى تغطى بالصوص وقدميها لعائلتك وصحتين وهنا.
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 550
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة