سلطة سباغيتي بالخضار

  • تاريخ النشر: 2022-05-24 آخر تحديث: 2022-10-25 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة سباغيتي بالخضار
مقالات ذات صلة
طريقة عمل سلطة الخضار
طريقة عمل سلطة الخضار بالمايونيز
سلطة الخضار المسلوقة

تُعدّ السباغيتي من أشهى الأطباق المشهورة عالمياً، والتي يُمكنك أن تقدميها على سفرتكِ بأكثر من وصفة، إذ تتعدد أنوعها وطرق تحضيرها؛ فيمكنكِ استخدام العديد من المكونات معها، مثل: اللحوم، والدجاج، والمأكولات البحرية، والخضار، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ طريقة سلطة سباغيتي بالخضار خطوة بخطوة.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 6 اشخاص
    • 217 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة سباغيتي بالخضار
300 غرام من السباغيتي.
حبة من الفليفلة الحلوة الحمراء مقطعة لمكعبات.
نصف حبة من الخيار مقطع لأرباع.
بصلة حمراء، مقطعة ناعماً.
كوبان من البندورة مقطعة لمكعبات.
نصف كوب من شرائح البيبروني.
نصف كوب من رقائق الفلفل الحار.
ربع كوب من الجبن الفيتا.
ربع كوب من زيتون الكالاماتا مقطع لشرائح.
ملح (حسب الرغبة).
  • طريقة التحضير

    • 15 دقيقة
  1. طهي السباغيتي
    تم نسخ الرابط
    ضعي قدراً كبيراً به ماء وملح واغليه على نار عالية، ثم أضيفي الباستا مدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج، ثم صفيها من الماء وضعيها في وعاء التقديم.
    طهي السباغيتي
  2. إضافة الخضار
    تم نسخ الرابط
    أضيفي السباغيتي والفلفل الحلو والخيار والبصل الأحمر والبندورة والبيبروني والفيتا والزيتون في وعاء كبير، وقلبيهم، ثم غطي السلطة وضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل وحتى ليلة كاملة.
    إضافة الخضار
  3. تقديم سلطة سباغيتي بالخضار
    تم نسخ الرابط
    أخرجي السلطة من الثلاجة، وزينيها بالجبنة الفيتا، وقدميها على الفور.
    تقديم سلطة سباغيتي بالخضار
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 217 الدهون 14g
الدهون المشبعة 3g الكربوهيدرات 18g
سكر 3g البروتين 5g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)