تعتبر المكرونة بأشكالها المختلفة من أشهر أطباق المطبخ الإيطالي التي تتميز بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها بنكهات متعددة، يقدم لك موقع يمي اليوم واحدة من وصفات الغداء السهلة التي يمكنك تحضيرها بمكونات اقتصادية وهي مكرونة سباغيتي رفيعة، جربيها فوراً بلا تردد وقدميها بجانب خبز الثوم. [1]
انضمي لقناة يمي واتساب المجانية ولا تفوتي الوصفة!
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 3 اشخاص
- 526 سعرة حرارية
- 225 غراماً من المكرونة الرفيعة.
- رأس من الثوم المقطع.
- نصف كوب من زيت الزيتون.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر.
- نصف حبة من الليمون المعصور.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع كوب من البقدونس المفروم.
- ربع كوب من البارميزان المبشور.
مكونات المكرونة
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- سلق المكرونة
تم نسخ الرابطاسلقي المكرونة في قدر ماء كبير على نار متوسطة حسب التعليمات المرفقة على العبوة، صفيها وضعيها جانباً.
- قلي الثوم
تم نسخ الرابطقشري فصوص الثوم وقطعيها واقليها مع زيت الزيتون والفلفل الأحمر والليمون في مقلاة متوسطة على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
- طهي المكرونة مع الثوم
تم نسخ الرابطأضيفي المكرونة إلى المقلاة، اطهيها مع الزيت والثوم لعدة دقائق مع تتبيلها بالملح والفلفل الأسود والبقدونس.
- إضافة الجبنة
تم نسخ الرابطأضيفي البارميزان حسب رغبتك.
- تقديم المكرونة الرفيعة
تم نسخ الرابطقدمي المكرونة مباشرة في طبق التقديم.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 526 | الدهون | 36.8g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 37.7g | البروتين | 7.1g |
- ↑ "مقال: 10 دقائق معكرونة بالثوم وزيت الزيتون" ، المنشور في موقع: josieandnina.com
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
