سلطة المكرونة الإيطالية

  • تاريخ النشر: 2022-10-31 الصنف: سلطات التقييم:
سلطة المكرونة الإيطالية
مقالات ذات صلة
طريقة المكرونة الإيطالية المحشية
طريقة عمل مكرونة ألفريدو الإيطالية
سلطة مكرونة بالذرة

تعتبر سلطة المكرونة الإيطالية من الأطباق الشهية واللذيذة التي يمكنك إعدادها وتقديمها لأفراد أسرتك أو ضيوفك كطبق جانبي أو رئيسي على سفرتك، بجانب الدجاج المشوي وتمتعي بمذاق لا يقاوم.

  • المكونات

    • 20 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 365 سعرة حرارية
مقادير سلطة المكرونة الإيطالية
مغلف من العكرونة الشكل الذي ترغبين به.
حبة من الفلفل الأحمر مقطع لمكعبات.
بصلة مفرومة.
نصف كوب من البندورة الشيري مقطعة لأنصاف.
ربع كوب من شرائح الزيتون الأسود.
ربع كوب من زيت الزيتون.
فص من الثوم المفروم.
ملعقتان كبيرتان من الخل.
ملعقة صغيرة من الخردل.
رشة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
نصف كوب من الجبن البارميزان المبشور.
  • طريقة التحضير

    • 45 دقيقة
  1. سلق المعكرونة
    تم نسخ الرابط
    اسلقي المعكرونة في قدر به ماء مغلي مملح مدة 20 دقيقة وحتى تنضج، ثم صفيها واشطفيها بالماء البارد وصفيها جانباً.
    سلق المعكرونة
  2. خلط الخضروات
    تم نسخ الرابط
    ضعي الفلفل الأحمر والبصل والبندورة والزيتون في وعاء خلط كبير، واتركيه جانباً.
    خلط الخضروات
  3. طريقة تطبيق الصلصة
    تم نسخ الرابط
    امزجي زيت الزيتون والثوم والخردل والملح والفلفل، في وعاء صغير، واخفقي الخليط جيداً حتى تمتزج الصلصة.
    طريقة تطبيق الصلصة
  4. خلط المكرونة مع الخضروات
    تم نسخ الرابط
    اسكبي المكرونة المطبوخة في وعاء الخلط مع الخضروات، ثم اسكبي الصلصة وحركي المزيج معاً.
    خلط المكرونة مع الخضروات
  5. تقديم سلطة المكرونة الإيطالية
    تم نسخ الرابط
    ضعي جبنة البارميزان على السلطة وقلبيها مرة أخيرة قبل التقديم، ثم قدميها باردة.
    تقديم سلطة المكرونة الإيطالية
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 365 الدهون 17g
الدهون المشبعة 3g الألياف 6g
البروتين 11g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)