اللازانيا على الطريقة المكسيكية

  • تاريخ النشر: 2022-01-27 آخر تحديث: 2022-07-29 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
اللازانيا على الطريقة المكسيكية
مقالات ذات صلة
اللازانيا المكسيكية
الكينوا على الطريقة المكسيكية
طريقة تحضير البوظة المقلية على الطريقة المكسيكية

اللازانيا على الطريقة المكسيكية من الوجبات اللذيذة الّتي تحتوي على مكونات ذات قيمة غذائّية عالية لاحتوائها على اللحم والخضروات والفاصولياء الحمراء ويمكنك تحضيرها في المنزل بطريقة غير تقليدية .

  • المكونات

    • 20 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 521 سعرة حرارية
مقادير اللازانيا المكسيكية
500 غرام من اللحم مفروم.
500 غرام من البندورة مفرومة.
‏250 غراماً من جبن الريكوتا.
12 قطعة من خبز التورتيلا.
كوب من الفاصوليا الحمراء.
ثلث كوب من جبن البارميزان مبشور.
ربع كوب من جبن الشيدر.
ثلاثة فصوص من الثوم.
بيضتان مخفوقتان.
بصلة مفرومة.
ملعقتان كبيرتان من الزيت.
ملعقة كبيرة من معجون البندورة.
ملعقة صغيرة من الكمون.
  • طريقة التحضير

    • 40 دقيقة
  1. طهي اللحم المفروم
    تم نسخ الرابط
    ضعي الزيت في مقلاة متوسطة حتى يسخن، ثم أضيفي الثوم واللحم وقلبي الخليط حتى ينضج.
    طهي اللحم المفروم
  2. إضافة الطماطم
    تم نسخ الرابط
    أضيفي الطماطم والصلصة والذرة والفاصوليا والملح واتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
    إضافة الطماطم
  3. خفق البيض مع الجبن والأوريغانو
    تم نسخ الرابط
    في وعاء اخفقي البيض مع جبن البارميزان والريكوتا والأوريغانو.
    خفق البيض مع الجبن والأوريغانو
  4. طهي اللازانيا
    تم نسخ الرابط
    صفي شرائح التورتيلا في صينية مستطيلة ثم اسكبي فوقها جزء من خليط الجبن ورشي على الوجه جزء من الشيدر، ثم صفي فوقهم شرائح تورتيلا ثم خليط اللحم ثم الجبن ثم الشيدر وهكذا حتى تنتهي الكميات، ثم أدخلي الصينية على درجة حرارة 180°وتترك مدة 10 دقائق.
    طهي اللازانيا
  5. تقديم اللازانيا المكسيكية
    تم نسخ الرابط
    قطعيها وقدميها ساخنة بجانب الخضار السوتيه أو السلطة الخضراء.
    تقديم اللازانيا المكسيكية
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 521 الدهون 28g
الكربوهيدرات 36g الألياف 3g
سكر 4g البروتين 29g
الكوليسترول 110g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)