استعدي اليوم لتحضير وصفة كريب بالسبانخ وجبن الريكوتا بالصور والخطوات، وصفة مميزة جداً من المطبخ الإيطالي ولذيذة، حضّريها الآن وقدّميها على سفرتك بجانب مخلل اللفت من موقعنا.
مقالات ذات صلة
كب كيك السبانخ المالحة: وجبة صحية وشهية لأطفالك
المكونات
-
- 30 دقيقة
- 4 اشخاص
- 263 سعرة حرارية
- ربع كوب من الطحين.
- نصف كوب من الحليب.
- 3 بيضات.
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي.
- ملح بحسب الرغبة.
مقادير الكريب
- كوبان من السبانخ المفرومة.
- ملعقة كبيرة من الصنوبر.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع كوب من الجبن الموزاريلا.
مقادير حشوة السبانخ
-
طريقة التحضير
-
- 35 دقيقة
- طريقة تطبيق عجين الكريب
تم نسخ الرابطضعي في الخلاط الكهربائي الحليب، البيض، الدقيق، الملح، والزيت، واخلطي حتى تتجانس المكونات.
- خبز الكريب
تم نسخ الرابطسخني مقلاة على النار واسكبي نصف مغرفة من الخليط واتركيها حتى تنضج من جهة ثم اقلبيها، ثم كرري هذه الخطوة حتى الانتهاء من كمية الخليط.
- طريقة تطبيق الحشوة
تم نسخ الرابطاخلطي السبانخ مع الجبن، الصنوبر في وعاء متوسط، ثم نكهي بالملح والفلفل الأسود.
- حشو الكريب
تم نسخ الرابطمدي الكريب على سطح صلب واحشيها بملعقتين صغيرتين من الحشوة ثم لفيها.
- خبز كريب بالسبانخ وجبن الريكوتا
تم نسخ الرابطصفيها في صينية فرن مدهونة بالزبدة ومعجون الطماطم ثم رشي الجبن الموزاريلا على الوجه، ثم ضعيها في فرن محمى لحوالي 15 دقيقة.
- تقديم كريب بالسبانخ وجبن الريكوتا
تم نسخ الرابطضعي كريب بالسبانخ وجبن الريكوتا في طبق التقديم وقدميه ساخناً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 263 | الدهون | 17g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 8g | الكربوهيدرات | 15g |
| سكر | 5g | البروتين | 14g |
| الكوليسترول | 75mg |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
