طريقة عصير توت بري وفراولة
- تاريخ النشر: 2022-05-30 آخر تحديث: 2024-07-08 الصنف: مشروبات التقييم:
التوت يتميز بطعمه الممتاز وفوائده العظيمة لأنه يشمل العديد من الأملاح المعدنية كالفسفور والنحاس والبوتاسيوم والحديد والفيتامينات، كما أنه من المشروبات المنعشة في أيام الصيف الحارة، تعرفي على طريقة عصير توت بري وفراولة بالصور خطوة بخطوة وقدميه بجانب البسبوسة المحشية.
@layalinayummy عصير الشمندر والبرتقال والجزر #Layalinayummy #Yummy #food #tiktok #foodie ♬ الصوت الأصلي - LayalinaYummy - ليالينا يمي
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 38 سعرة حرارية
- كوب من التوت.
- كوب من الفراولة المقطعة.
- كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
مقادير عصير توت بري وفراولة
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خفق التوت والفراولة والماء
تم نسخ الرابطضعي الماء والتوت في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيداً، ثم أضيفي قطع الفراولة والسكر على المزيج واخلطي المكونات لمدة دقيقتين حتى تتجانس مكونات العصير.
- تقديم عصير توت بري وفراولة
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم ثم قدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 38 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 10g |
| الألياف | 4g | سكر | 3g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
