طريقة عمل عصير الكيوي للرجال
- تاريخ النشر: 2023-01-03 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر الكيوي من الفواكه الأكثر فائدة من الناحية الغذائية، مقارنة بجميع الفواكه الأخرى، إذ يحتوي على فيتامينات ومغذيات لا حصر لها في تعزيز الجهاز المناعي وزيادة القدرة الجنسية عند الرجال، وتعزيز الدورة الدموية وتنشيطها، تعرفي على طريقة عمل عصير الكيوي للرجال بخطوات سهلة وقدميه بجانب قطعة من الكيك العادي لوجبة خفيفة.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 53 سعرة حرارية
- مقادير عصير الكيوي
- 4 حبات من الكيوي المقشر والمقطع.
- كوب من الماء البارد.
- سكر حسب الرغبة.
- مكعبات من الثلج.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطضعي الثلج، الماء، حبّات الكيوي والسكر في الخلاط الكهربائي، واخلطي المزيج جيداً لحوالي 5 دقائق.
- تقديم عصير الكيوي
تم نسخ الرابطاسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 53 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 13g |
| سكر | 8g | البروتين | 1g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
