طريقة عمل شراب التمر بالمكسرات

شراب التمر من المشروبات الرمضانية اللذيذة والمنتشرة بشكل واسع، وهو ذو قيمة غذائية عالية بفضل التمر بحذ ذاته، والمكسرات تزيد من قيمته الغذائية أيضاً. تعرفي على طريقة عمل شراب التمر بالمكسرات.

شاهد أيضاً: فوائد العرقسوس المذهلة مشروب رمضان الصحي

شراب التمر بالمكسرات

المكونات

125 جرام لوز

125 جرام مشمش مجفف

125 جرام فستق

4 كوب شراب التمر

طريقة التحضير

1- ضعي شراب التمر على النار حتى يغلي، ثم خففي النار، وضعي ميزان حرارة حتى يصل الشراب إلى درجة حرارة 115 درجة مئوية.

2- ضعي شراب التمر جانباً حتى يبرد، ثم اسكبيه في أكواب التقديم، وأضيفي له الثلج والمكسرات والمشمش.

القيمة الغذائية للوصفة

يعتبر شراب التمر من أفضل أنواع المشروبات التي يتم استهلاكها بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، ومن فوائده: يعالج الاضطرابات المعوية، يساعد على التخلص من الإمساك، يسهل عملية الولادة، يعالج سرطان المعدة ويمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها.