شراب زبادي يوناني بالفراولة
- تاريخ النشر: 2023-03-17 الصنف: مشروبات التقييم:
يعد شراب زبادي يوناني بالفراولة تعتبر طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي من المشروبات الباردة واللذيذة والتي يمكن تقديمها مع وجبة الإفطار، كما أنه مصدر ممتاز للألياف الغذائية وله فوائد صحية إضافية، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميه بجانب البان كيك لإفطار صحي ومتكامل.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 159 سعرة حرارية
- نصف كوب من الفراولة مقطعة ومجمدة.
- مكعبات من الثلج.
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف كوب من الزبادي اليوناني.
مقادير شراب زبادي يوناني بالفراولة
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- طريقة تطبيق الشراب
تم نسخ الرابطضعي الفراولة المجمد والزبادي والماء والعسل ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي.
- مزج المكونات
تم نسخ الرابطامزجي المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً وسميكاً، يمكنك إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر.
- تقديم شراب زبادي يوناني بالفراولة
تم نسخ الرابطاسكبي شراب زبادي يوناني بالفراولة في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 159 | الدهون | 1g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 36g | سكر | 1g |
| البروتين | 4g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
