مشروبات رمضانية: شراب التوت
- تاريخ النشر: 2022-02-15 آخر تحديث: 2025-03-20 الصنف: مشروبات التقييم:
يعد شراب التوت ضمن المشروبات الرمضانية التي يمكنك تحضيرها بسهولة، يتميز هذا الشراب بمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، حيث يوفر العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة، يعتبر التوت المجمد خيارًا رائعًا للحفاظ على نكهة الفاكهة الطازجة على مدار العام، يمكنك تجميد العصير وتقديمه مزينًا بقطع التوت الطازج وأوراق النعناع، مما يجعله مشروبًا مثاليًا للاستمتاع به في أيام الصيف الحارة أو كمشروب صحي بجانب أي وجبة.
مكونات شراب التوت
-
- 10 دقيقة
- 6 اشخاص
- 62 سعرة حرارية
- 350 غرام من التوت.
- كوبان من السكر.
- كوب من عصير الليمون.
- كوب من الماء.
مكونات شراب التوت
-
طريقة تحضير شراب التوت
-
- 10 دقيقة
- تحضير المكونات الأساسية
تم نسخ الرابطلتطبيق شراب التوت، يُوضع 350 غرام من التوت في محضرة الطعام، ويُضاف كوبان من السكر، كوب من عصير الليمون، وكوب من الماء، ثم تخلط المكونات جيداً.
- تصفية خليط شراب التوت
تم نسخ الرابطيُصفى الخليط باستخدام مصفاة ناعمة للحصول على شراب التوت خالي من الشوائب.
- غلي مزيج عصير التوت
تم نسخ الرابطيُسكب الخليط المصفى في طنجرة على النار، ويُترك ليغلي لمدة 5 دقائق، ثم يُترك ليبرد.
- تقديم شراب التوت
تم نسخ الرابطيُضاف الثلج وكمية من شراب التوت المركز والماء عند التقديم للحصول على عصير منعش.
-
معلومات التغذية في شراب التوت
| السعرات الحرارية | 62 | الكربوهيدرات | 14g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 8g | سكر | 7g |
| البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
