استعدي اليوم لتعلم وتطبيق طريقة عمل رز مندي سادة بدون دجاج ولا لحم بخطوات جداً بسيطة وبوقت قصير، ثم قدميه لعائلتك مباشرة بجانب سلطة الخضار أو أي إضافات حسب رغبتك.
المكونات
-
- 10 دقيقة
- 8 اشخاص
- 204 سعرة حرارية
- 3 أكواب من الرز.
- حبتان من البصل المقطع.
- 60 غراماً من الزبيب.
- 3 حبات من الهيل.
- 3 أعواد من القرفة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من توابل المندي.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 حبات من القرنفل.
- 6 أكواب من الماء.
مكونات الرز
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- نقع الرز
تم نسخ الرابطلتحضير رز مندي سادة ينقع الرز في وعاء كبير مملوء بالماء لمدة ساعة.
- قلي البصل والتوابل
تم نسخ الرابطيقلى البصل مع الزيت في قدر كبير على نار متوسطة مع الهيل والقرفة والقرنفل حتى يصبح لونه بنياً.
- إضافة الزبيب
تم نسخ الرابطيضاف الزبيب ويقلى مع المكونات حتى ينتفخ قليلاً.
- طهي الرز
تم نسخ الرابطيصفى الرز ويضاف إلى خليط البصل والتوابل، يقلب لمدة 5 دقائق مع إضافة توابل المندي والملح والماء، يطهى الرز لمدة 20 دقيقة.
- تقديم رز مندي سادة
تم نسخ الرابطيسكب رز المندي السادة في طبق التقديم ويقدم مباشرة.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 204 |
|---|
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
