طريقة تحضير عصير الجزر

تاريخ النشر: 2022-02-23 آخر تحديث: 2023-04-04 الصنف: مشروبات التقييم:

الجزر هو واحد من أهم النباتات الجذرية وأكثرها فائدةً للجسم، إذ يدخل بكثرة في نظامنا الغذائي بسبب فوائده المتعددة للجسم وغناه بالعناصر الأساسية التي تعزز المناعة وتقوي الدم، واليوم سنقدم طريقة تحضير عصير الجزر بخطوات بسيطة لتطبيقها في أي يوم.

المكونات
- 15 دقيقة
- 2 اشخاص
- 77 سعرة حرارية

مقادير عصير الجزر

ثماني حبات من الجزر.

ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.

كوبان من الماء البارد.

ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير
- 5 دقيقة

طريقة تجهيز الجزر
تم نسخ الرابط

اغسلي الجزر وقشريه باستخدام سكين أو قشارة الفواكه وقطعيه إلى شرائح.
طريقة سلق الجزر
تم نسخ الرابط

اسلقي الجزر في قدر من الماء لمدة عشر دقائق لتسهيل عصره.
طريقة خلط الجزر
تم نسخ الرابط

ضعي شرائح الجزر في العصارة أو الخلاط الكهربائي لحين الحصول على خليط متجانس، ثم ضيفي لها السكر وعصير الليمون.
طريقة تقديم عصير الجزر
تم نسخ الرابط

اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مبرداً مع الثلج.