عصير اليوسفي بالجزر
- تاريخ النشر: 2021-12-16 آخر تحديث: 2023-08-13 الصنف: مشروبات التقييم:
قدمي لعائلتك عصير اليوسفي بالجزر الشهي والغني بفيتامين سي اللازم لأسرتك وخاصة في فصل الصيف كما أنه سهل التحضير، تعرفي على المقادير المضبوطة لتحضير الوصفة ويمكنك تحضيره بجانب كيكة البرتقال الشهية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 106 سعرة حرارية
- حبة من الجزر المسلوق
- نصف كوب من الماء.
- حبة من اليوسفي.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
مقادير عصير اليوسفي بالجزر
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تقشير اليوسفي والجزر
تم نسخ الرابطقشري اليوسفي، ثم قطعي الجزر المسلوق لشرائح سميكة.
- خفق المكونات
تم نسخ الرابطأضيفيهما إلى وعاء الخلاط الكهربائي، مع الماء وعصير الليمون ومكعبات الثلج، ثم اخفقيهما جيداً حتى يشكل خليط كثيف.
- تقديم عصير اليوسفي بالجزر
تم نسخ الرابطصفي الخليط بمصفاة سلك دقيقة ثم قدميه على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 106 | الكربوهيدرات | 25g |
|---|---|---|---|
| الألياف | 7g | سكر | 12g |
| البروتين | 2g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
