طريقة اللحم بالثوم وصوص الزبدة
- تاريخ النشر: 2022-08-17 آخر تحديث: 2023-10-26 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
يوجد العديد والعديد من وصفات اللحوم ولكن وصفة اللحم بالثوم وصوص الزبدة التي سنقدمها لكِ اليوم لا تحتاج للكثير من المكونات وتمتاز بأنها طريقة سريعة لعمل اللحم وأيضاً سهلة وشهية، تعرفي على طريقة عمل الوصفة خطوة بخطوة وقدميها بجانب الأرز الأبيض من موقعنا.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 380 سعرة حرارية
- 500 غرام من لحم الخاصرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ربع كوب من الزبدة غير مملحة.
- فصان من الثوم المفروم.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
مقادير اللحم بالثوم وصوص الزبدة
-
طريقة التحضير
-
- 25 دقيقة
- تقطيع اللحم وتتبيله
تم نسخ الرابطقطعي شريحة لحم الخاصرة إلى مكعبات، ثم تبليها بالملح والفلفل الأسود المطحون حديثاً وقلبيها لتغطي المكعبات.
- تسخين الزبدة
تم نسخ الرابطسخني الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، واتركيها حتى تذوب.
- طهي اللحم
تم نسخ الرابطأضيفي مكعبات اللحم إلى الزبدة، وقلبيها حتى تكتسب اللون البني من جميع الجوانب.
- إضافة الثوم
تم نسخ الرابطارفعي المقلاة عن النار وأضيفي الثوم على الفور مع التحريك حتى تظهر رائحة الثوم.
- تقديم اللحم بالثوم وصوص الزبدة
تم نسخ الرابطضعي اللحم في طبق التقديم وزينيه بالبقدونس الطازج، ثم قدميه على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 380 | الدهون | 28g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 14g | البروتين | 31g |
| الكوليسترول | 135mg |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
