طريقة إعداد عصير الجزر
- تاريخ النشر: 2022-02-17 آخر تحديث: 2024-05-06 الصنف: مشروبات التقييم:
عصير الجزر من أشهر العصائر في جميع دول العالم بعد البرتقال، أطلق عليه "ملك العصائر" نظراً لقيمته الغذائية العالية والمهمة للجسم خاصة العين والبشرة، كما أنه غني بفيتامين ج المحارب لنزلات البرد، يمكنك تحضير عصير الجزر مع الفواكه الأخرى لإضافة قيمة غذائية عالية وطعم ألذ.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 2 اشخاص
- 60 سعرة حرارية
- ثمان حبات من الجزرمقشرة ومقطعة لمكعبات.
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من السكر.
مقادير طريقة إعداد عصير الجزر
-
طريقة التحضير
-
- 10 دقيقة
- طريقة تحضير عصير الجزر
تم نسخ الرابطاخلطي الجزر مع السكر في وعاء، واتركيه جانبا لمدة 10 دقائق، ثم اخفقي الجزر مع الماء في الخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى يصبح قوامه ليناً.
- تقديم عصير الجزر
تم نسخ الرابطصفي العصير جيداً من اللب، ثم اسكبيه في كاسات التقديم وقدميه على الفور.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 60 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
