طريقة تحضير سلطة الجرجير والتمر بخطوات بسيطة
طريقة سهلة لتحضير سلطة الجرجير والتمر بوصفة شهية ومكونات بسيطة.
- تاريخ النشر: 2018-04-18 زمن القراءة: دقيقة قراءة آخر تحديث: 2025-09-11
فهرس الصفحة
تابعي معنا في هذا المقال طريقة تحضير سلطة الجرجير والتمر الشهية والمميزة ذات الفوائد الصحية العديدة والنكهة الفريدة، حيث تعتبر هذه السلطة خيارًا مثاليًا لإضافة لمسة من التميز إلى وجباتك اليومية. إليكِ مكونات سلطة الجرجير والتمر وطريقة تحضيرها بالتفصيل مع نصائح لتحسين الطعم وزيادة القيمة الغذائية.
مكوّنات سلطة الجرجير والتمر
- أوراق جرجير طازجة ومفرومة (1 كوب).
- حبة بندورة مقطعة.
- خيار صغير الحجم (حبة واحدة).
- عدد قليل من أنصاف الجوز (6 حبات).
- تمور مفرومة ناعماً (حوالي 4 حبات).
- زيتون أخضر منزوع النواة (6 حبات).
مكونات الصوص
- ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.
- عصير ليمونة واحدة صغيرة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- فلفل أحمر حار.
- القليل من الملح.
طريقة تحضير سلطة الجرجير والتمر
- قومي بتقطيع جميع الخضار إلى قطع صغيرة حسب الرغبة، وتأكدي من غسلها جيداً قبل ذلك، ثم ضعيها في الصحن بشكل مرتب وجذاب.
- اخلطي مكونات الصوص في وعاء آخر، مع مراعاة تعديل المكونات حسب ذوقك، ثم اسكبي الصوص بالتساوي فوق الخضار، وقلّبي المكونات معاً حتى تتجانس تماماً.
شاهد أيضاً: طريقة تحضير تبولة الجرجير والكسكسي
شاهد أيضاً: سلطة الجرجير بالرمان
شاهد أيضاً: طريقة عمل سلطة الجرجير بالفيديو
-
الأسئلة الشائعة عن سلطة جرجير بالتمر
- ما هي مكونات سلطة الجرجير والتمر؟ مكونات سلطة الجرجير والتمر تشمل: كوب من الجرجير المقطّع، حبة بندورة، حبة خيار، 6 حبات جوز مكسر، 4 حبات تمر مقطّعة، و6 حبات زيتون أخضر بدون نواة.
- ما هي مكونات صوص سلطة الجرجير والتمر؟ مكونات الصوص: 2 ملعقة كبيرة من دبس الرمان، عصير نصف ليمونة، 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، شطة حمراء، وملح حسب الرغبة.
- كيف يمكن تحضير سلطة الجرجير والتمر؟ يتم تقطيع جميع الخضار ووضعها في الصحن، ثم خلط مكونات الصوص في وعاء منفصل وصبها فوق الخضار، وأخيرًا تُقلّب المكونات معًا.
- هل يمكن تعديل مكونات السلطة حسب الرغبة؟ نعم، يمكن تعديل المكونات حسب التفضيلات الشخصية، مثل إضافة مكونات إضافية أو استبدال مكون بآخر.
- ما هي طريقة تقديم هذه السلطة؟ تُقدَّم السلطة كطبق جانبي مع الأطباق الرئيسية أو كوجبة خفيفة صحية ومنعشة.
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
