طريقة عمل شراب التمر بالمكسرات
شراب التمر من المشروبات الرمضانية اللذيذة والمنتشرة بشكل واسع، وهو ذو قيمة غذائية عالية بفضل التمر بحذ ذاته، والمكسرات تزيد من قيمته الغذائية أيضاً. تعرفي على طريقة عمل شراب التمر بالمكسرات.
مكونات شراب التمر بالمكسرات
125 جرام لوز.
125 جرام مشمش مجفف.
125 جرام فستق.
4 كوب شراب التمر.
طريقة التحضير
1- ضعي شراب التمر على النار حتى يغلي، ثم خففي النار، وضعي ميزان حرارة حتى يصل الشراب إلى درجة حرارة 115 درجة مئوية.
2- ضعي شراب التمر جانباً حتى يبرد، ثم اسكبيه في أكواب التقديم، وأضيفي له الثلج مع المكسرات المحمصة والمشمش.
القيمة الغذائية للوصفة
يعتبر شراب التمر من أفضل أنواع المشروبات التي يتم استهلاكها بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، ومن فوائده: يعالج الاضطرابات المعوية، يساعد على التخلص من الإمساك، يسهل عملية الولادة، يعالج سرطان المعدة ويمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها.
شاهد أيضاً: أفكار عصائر طبيعية مليئة بالفيتامينات والمعادن
-
الأسئلة الشائعة
- ما هي المكونات اللازمة لتحضير شراب التمر بالمكسرات؟ المكونات تشمل: 125 جرام لوز، 125 جرام مشمش مجفف، 125 جرام فستق، و4 أكواب من شراب التمر.
- كيف يتم تحضير شراب التمر بالمكسرات؟ لتحضيره، يوضع شراب التمر على النار حتى يغلي، ثم تخفف النار ويُترك حتى تصل حرارته إلى 115 درجة مئوية. يترك الشراب ليبرد، ثم يُسكب في الأكواب مع إضافة الثلج والمكسرات والمشمش.
- ما هي الفوائد الغذائية لشراب التمر؟ شراب التمر يساعد على علاج الاضطرابات المعوية، التخلص من الإمساك، تسهيل عملية الولادة، علاج سرطان المعدة، ومنح الجسم الطاقة اللازمة.
- ما هو الوقت الأنسب لاستهلاك شراب التمر بالمكسرات؟ يُستهلك الشراب بشكل كبير خلال شهر رمضان المبارك.