طريقة عمل عصير الجزر للرجيم

  • تاريخ النشر: 2023-01-13 آخر تحديث: 2023-04-04 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة عمل عصير الجزر للرجيم

يعتبر عصير الجزر أحد المشروبات الباردة المفضّلة عند عدد كبير من الناس على غيرها من أصناف المشروبات؛ حيث يمتاز بمذاق شهي  بتناوله وحده أو بإضافة فواكه أخرى له، تعرفي على طريقة تحضير المشروب خطوة بخطوة ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من كيك الطيبين من موقعنا.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 71 سعرة حرارية

مقادير عصير الجزر

4 حبات من البرتقال المقشر والمقطع لأرباع.
حبتان من الجزر المقشر والمقطع لحلقات.
ربع كوب من الماء.
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
  • طريقة التحضير

    • 5 دقيقة
  1. خلط المكونات
    تم نسخ الرابط
    ضعي البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربي، ثم اسكبي الماء والزنجبيل واخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.
    خلط المكونات
  2. تقديم العصير
    تم نسخ الرابط
    وزعي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
    تقديم العصير
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 71 الدهون 1g
الكربوهيدرات 11g الألياف 2g
البروتين 7g
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة