طريقة عمل عصير التمر الهندي
- تاريخ النشر: 2022-04-09 آخر تحديث: 2023-03-23 الصنف: مشروبات التقييم:
يصنف التمر الهندي من أنواع الفاكهة التي تنمو في البلدان الإفريقية وبعضٍ من الدول الآسيوية، ويأتي على شكل قرون بنية اللون طويلة يوجد فيها بذور بيضاوية، ويمتاز عصير التمر الهندي بالعديد من الفوائد الغنية ويحتوي على المعادن ويشتهر تحضيره في شهر رمضان، تعرفي على طريقة عمل عصير التمر الهندي بخطواتٍ سهلة وبسيطة وقدميه كمشروب شهي لضيوفك وعائلتك.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 67 سعرة حرارية
- 250 غراماً من التمر الهندي الطازج أو المجفف.
- كوب من الماء البارد.
- كوب من الماء الساخن.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- أربع ملاعق كبيرة من السكر.
- كوبان من مكعبات الثلج.
مكونات عمل عصير التمر الهندي
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- نقع التمر الهندي
تم نسخ الرابطيفتت التمر الهندي ويوضع في وعاء ويغمر بالماء الساخن ويترك لمدة 10 دقائق.
- هرس التمر الهندي
تم نسخ الرابطتستخدم ملعقة للضغط على التمر الهندي لفصل البذور عن اللب أو يمكن استخدام اليدين في هذه الخطوة.
- تصفية عصير التمر الهندي
تم نسخ الرابطيصفى عصير التمر الهندي في مصفاة ناعمة للحصول على عصير نقي.
- تحضير عصير التمر الهندي
تم نسخ الرابطيضاف عصير التمر الهندي في إبريق ويضاف له الماء البارد وملعقة كبيرة من عصير الليمون وأربعة ملاعق كبيرة من السكر وتقلب المكونات حتى يذوب السكر تماماً.
- تقديم عصير التمر الهندي
تم نسخ الرابطتوضع مكعبات من الثلج في أكواب التقديم ثم يسكب المزيج ويقدم مع شريحة من الليمون.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 67 | الدهون | 0.0g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 0.0g | الدهون غير المشبعة | 0.0g |
| الكربوهيدرات | 17g | الألياف | 1g |
| سكر | 16g | البروتين | 1g |
| الكوليسترول | 0.0g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
