تعرفي على أسهل طريقة لتحضير حلاوة التمر اللذيذة بالخطوات البسيطة ،بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي علي أفضل النتائج ، جربيها الآن في منزلك وقدميها بجانب القهوة التركية وإسعدي أُسرتك.
التمر ثمرة غنية عن التعريف في بلداننا العربية، بدليل وجودها الدائم والأساسي على الموائد الرمضانية واليومية، والسبب أن التمر من أكثر المواد الغذائية غنىً بالفيتامينات والمعادن والعناصر المفيدة للصحة والعظام والشعر والبشرة ،فضلاً عن أنه يضخ طاقة عالية جداً في الجسم وبشكل سريع.
انضمي لقناة يمي واتساب المجانية لمتابعة أشهى الوصفات!
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 8 اشخاص
- 415 سعرة حرارية
- 450 جرام تمر طازج مقطع نصفين ونزيل النوى
- 250 جرام جوز مقشر محمص (غير مملح)
- 250 جرام لوز كامل مقشر محمص (غير مملح)
- 50 جرام بذور سمسم
- 3 ملعقة شاي ماء زهر
- سكر بودرة للنثر
- زهور مجففة (إختياري) لتزيين
مقادير حلاوة التمر
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- طريقة التحضير
تم نسخ الرابطتهرس المكسرات مع باقي المكونات في محضر الطعام حتى تمتزج جيداً وتبطن صينية فرن 15 سم × 24 سم بورق زبد، ويفرد عليها الخليط ويوضع عليها ورقة زبد أخرى ويضغط على الخليط بالتساوي ، ويوضع في الثلاجة ليتماسك لمدة 20 دقيقة ثم يقطع مربعات عرضها 2 سم، و ينثر عليها السكر البودرة و تزين بالزهرات و تقدم .
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 415 |
|---|
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
