طريقة كركديه بدون سكر
- تاريخ النشر: 2023-04-20 آخر تحديث: 2024-03-14 الصنف: مشروبات التقييم:
يعتبر الكركديه من أكثر المشروبات الصيفية المنعشة إقبالاً، ويفضلها الكثير نظرا لأنه من المشروبات المرطبة والمفيدة للصحة ويمكن تحضيره كمشروب منعش على مائدة رمضان كواحد من المشروبات الصحية الغنية بالفوائد، خصوصاً لمرضى ضغط الدم للاستفادة من فوائد الكركديه المتنوعة، تعرفي على طريقة عمل كركديه بدون سكر بالصور خطوة خطوة خصوصاً لمتبعي الحميات الغذائية أو مرضى السكر.
اقرأ أيضاً
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 86 سعرة حرارية
- كوبان من أوراق الكركديه.
- 4 أكواب من الماء.
مقادير كركديه بدون سكر
-
طريقة التحضير
-
- 20 دقيقة
- غلي الكركديه
تم نسخ الرابطضعي زهور الكركديه في قدر كبير مع الماء واتركيه يغلي لمدة 20 دقيقة.
- تصفية وتبريد الكركديه
تم نسخ الرابطصفي الكركديه السائل من الأوراق ثم ضعي العصير في الثلاجة حتى يصبح بارداً.
- تقديم الكركديه بدون سكر
تم نسخ الرابطوزعي الكركديه في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 86 | الدهون | 9g |
|---|---|---|---|
| الكربوهيدرات | 7g | البروتين | 4g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
