طريقة عمل طاجن البسلة بالفراخ

  • تاريخ النشر: 2022-05-14 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
طريقة عمل طاجن البسلة بالفراخ
مقالات ذات صلة
طريقة عمل طاجن البطاطس بالفراخ
طاجن أم على
طريقة عمل الفراخ المقرمشة

يعد طاجن البسلة بالفراخ أحد الأطباق التقليدية الرئيسية التي يتم طهيها في المنازل، وعادةً ما يتم تقديمها مع الأرز، وتمتاز باحتوائها على مقدار من العناصر الغذائية المفيدة، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، ويمكن طهيها بطريقة سهلة، وإليك طريقة عمل طاجن البسلة بالفراخ مرفقة بالصور.

  • المكونات

    • 10 دقيقة
    • 4 اشخاص
    • 455 سعرة حرارية
مكونات طاجن البسلة بالفراخ
نصف كيلوغرام من الفراخ المسحب والمقطع إلى مكعبات.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
بصلة كبيرة مفرومة.
كيلوغرام من البسلة المجمدة.
نصف كوب من صلصة الطماطم.
3 ملاعق كبيرة من الشبت المفروم.
كوبان من الماء.
ملح - حسب الرغبة.
  • طريقة التحضير

    • 30 دقيقة
  1. تحضير الفراخ
    تم نسخ الرابط
    ضعي الزيت في مقلاة، وضعي قطع الفراخ وقلبيها إلى أن تنضج، ثم أضيفي لها البصل.
    تحضير الفراخ
  2. طبخ البسلة بالفراخ
    تم نسخ الرابط
    أضيفي البسلة إلى الفراخ وأضيفي إليها الماء والصلصة والملح، واتركيها على النار إلى أن تنضج.
    طبخ البسلة بالفراخ
  3. تقديم طاجن البسلة بالفراخ
    تم نسخ الرابط
    ضعي البسلة بالفراخ في أطباق وزينيها بالشبت، وقدميها مع الأرز.
    تقديم طاجن البسلة بالفراخ
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 455 الدهون 23g
الدهون المشبعة 5g الكربوهيدرات 31g
سكر 16g البروتين 32g
الكوليسترول 107g
  • لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)