طريقة عصير البرتقال بالموز
- تاريخ النشر: 2022-04-20 آخر تحديث: 2023-05-30 الصنف: مشروبات التقييم:
تعرفي على طريقة عصير البرتقال بالموز وهي من وصفات العصائر السهلة ويمكنك تحضيرها بمكونات موجودة في متناول يديكِ خلال وقتٍ قصير، أعدّيه وقدميه لأطفالك كمشروب غني بالقيمة الغذائية العالية.
المكونات
-
- 5 دقيقة
- 4 اشخاص
- 202 سعرة حرارية
- مكونات عصير البرتقال بالموز
- عصير 4 حبات من البرتقال.
- كوب من الماء.
- كوب من الحليب.
- ربع كوب من السكر البودرة.
- ملعقة صغيرة من الفانيلا.
- كوب من مكعبات الثلج.
-
طريقة التحضير
-
- 5 دقيقة
- تجهيز البرتقال والموز
تم نسخ الرابطيوضع عصير البرتقال والموز في الخلاط الكهربائي.
- إضافة الحليب والسكر
تم نسخ الرابطيضاف الحليب والسكر والفانيلا ومكعبات الثلج إلى الموز والبرتقال وتخلط المكونات معاً لحين الحصول على عصير متجانس القوام.
- تقديم عصير البرتقال بالموز
تم نسخ الرابطيسكب العصير في أكواب التقديم، ثم يقدم مبرداً.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 202 | الدهون | 2g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 1g | الكربوهيدرات | 43g |
| الألياف | 1g | سكر | 39g |
| البروتين | 3g | الكوليسترول | 6g |
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
