طريقة تحضير عصير الشمام

  • تاريخ النشر: 2022-02-17 الصنف: مشروبات التقييم:
طريقة تحضير عصير الشمام

يعتبر عصير الشمام من المرطبات الشهيرة في الفلبين التي يتم بيعها في الشوارع وفي جميع محلات العصير المتخصصة، كما تعتبر طريقة تحضير عصير الشمام من الطرق البسيطة التي يتم تطبيقها خلال دقائق معدودة للحصول على مشروب صحي غني بالعناصر الغذائية إذ يتكون من الشمام والحليب والسكر والماء.

  • المكونات

    • 5 دقيقة
    • 2 اشخاص
    • 117 سعرة حرارية

مقادير عصير الشمام

حبة من الشمام متوسطة الحجم.
كوب من الماء.
كوب من الحليب.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • طريقة التحضير

    • 10 دقيقة
  1. طريقة تحضير الشمام
    تم نسخ الرابط
    قشري الشمام واقطعيه من النصف لإزالة البذور وقطعيه إلى قطع صغيرة.
    طريقة تحضير الشمام
  2. طريقة خلط عصير الشمام
    تم نسخ الرابط
    ضعي الشمام مع الحليب والماء في الخلاط الكهربائي واخلطيهم لمدة خمس دقائق.
    طريقة خلط عصير الشمام
  3. طريقة تقديم عصير الشمام
    تم نسخ الرابط
    اسكبي العصير في اكواب التقديم مع الثلج وقدميه مبرداً.
    طريقة تقديم عصير الشمام
  • معلومات التغذية

السعرات الحرارية 117
  • ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة

  • (انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة