طريقة الفراخ المشوية
- تاريخ النشر: 2022-05-04 آخر تحديث: 2023-07-15 الصنف: أطباق رئيسية التقييم:
تعد الفراخ المشويّة واحدةً من الوجبات التي تشهد إقبالاً كبيراً، خاصةً عندما يتم تقديمها مع سلطة الكولسلو أو سلطات المايونيز المختلفة، أو البطاطس المقلية، وتختلف نكهتها بحسب التتبيلة المستخدمة فيها، كما يمكن شوي الفراخ بالفرن أو على الفحم للحصول على طعم أشهى، ونقدم لك طريقة الفراخ المشوية مرفقةً مع الصور.
المكونات
-
- 20 دقيقة
- 4 اشخاص
- 413 سعرة حرارية
- دجاجة كاملة.
- 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- 4 فصوص الثوم المفروم.
- ملعقتان صغيرتان من الزعتر الجاف.
- ملح - حسب الرغبة.
- ملعقة صغيرة من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من بودرة البصل.
- ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات الفراخ المشوية
-
طريقة التحضير
-
- 45 دقيقة
- تتبيل الفراخ
تم نسخ الرابطحركي كل مكونات التتبيلة معاً، وتبلي الفراخ حتى يتم تغطيته بشكل كامل، ثم اتركيه مدةً تتراوح ما بين 2-4 ساعات.
- شوي الفراخ
تم نسخ الرابطضعي الفراخ في الفرن لمدة ساعة، أو حتى ينضج ويصبح لونه ذهبياً محمراً.
- تقديم الفراخ المشوية
تم نسخ الرابطقدمي الفراخ المشوية ساخنة مع السلطات أو الأرز الأبيض.
-
معلومات التغذية
| السعرات الحرارية | 413 | الدهون | 24g |
|---|---|---|---|
| الدهون المشبعة | 4g | الكربوهيدرات | 2g |
| البروتين | 42g | الكوليسترول | 127g |
ﻷن رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
-
(انقر فوق القبعة للتصويت)
تابعونا على قناتنا على واتس آب لكل الوصفات اللذيذة
